Nekarbonizēts minerālūdens | Värska Vesi

Nekarbonizēts minerālūdens

Nekarbonizēts minerālūdens aktīvam cilvēkam, kas rūpējas par veselību

Uz veikalu letēm ir nonācis Igaunijā pirmais dabīgais nekarbonizētais minerālūdens Värska Originaal. Tas ir lielisks jaunums visiem negāzētā ūdens cienītājiem, ideāli piemērots sporta draugiem un var palīdzēt vairāku veselības problēmu gadījumā.

Värska Originaal dabīgais minerālūdens ir no 470 metru dziļuma, un vienā tā litrā ir vairāk nekā divi grami minerālu, tajā skaitā nātrijs, kālijs, kalcijs un hlorīdi. Nekarbonizētajam minerālūdenim nav pievienota ogļskābā gāze, tas ir piemērots daudziem, kuriem t.s. gāzētais ūdens nepatīk vai arī nav atļauts veselības dēļ. Nekarbonizētais minerālūdens ir labi piemērots aktīvajiem vai brīvdienu sportistiem.

Pat mēreni sportojot, veicot fizisku darbu vai uzturoties karstā vidē, organisms svīstot zaudē ūdeni un minerālvielas. T.s. tīra ūdens dzeršana ne vienmēr veicina organisma ūdens krājumu atjaunošanu: tas gan ātri uzsūcas, taču tikpat ātri izdalās caur nierēm. Palīdz minerālūdens dzeršana, kas atjauno organisma minerālu līdzsvaru.

Nekarbonizētais minerālūdens ir labi piemērots kā sporta dzēriena pamats. Ilgstošas fiziskas slodzes gadījumā nepieciešams atjaunot gan organisma šķidruma krājumus, gan minerālvielas un ogļhidrātus. Värska Originaal dabīgā minerālūdens sajaukšana uz pusēm ar augļu sulu nodrošina organismu ar nepieciešamajām minerālvielām un ogļhidrātiem, un to var izmantot gan pirms fiziskās slodzes, gan tās laikā un pēc tam.

Minerālūdens dzeršanu var ieteikt tiem, kas vēlas samazināt svaru. Tiem, kuri vēlas sportojot zaudēt svaru, sporta dzērieni nav piemēroti, jo tiem vienmēr ir pievienots cukurs. Taču lielas svīšanas dēļ tiek zaudēts vairāk ūdens un minerālu nekā parasti, tādēļ tīra ūdens vietā būtu ieteicams dzert ūdeni, kas satur minerālus.

 

Värska sporta dzēriens

1 daļa apelsīnu sulas

1 daļa karbonizēta minerālūdens Värska Originaal

Sajauc apelsīnu sulu un Värska Originaal minerālūdens vienādās attiecībās. Dzer gan pirms fiziskas slodzes, gan tās laikā un pēc tam. Izmēģini arī ar citām sulām!

* Ieteikumi par nekarbonizēta minerālūdens patēriņu ir no Tallinas Universitātes 2011. gada pārskata “Värska minerālūdens mikrobioloģiskie pētījumi, minerālūdens ķīmiskā sastāva analīze, vadoties no veselīguma aspekta, un atbilstošu ieteikumu izstrāde”. Sastādītāji: docente Kaia Kinnisa-Beresa (Kai Künnis-Beres) un docents Kristjans Ports (Kristjan Port).